„Jakość twojego życia zależy od jakości twoich myśli”

„Jakość twojego życia zależy od jakości twoich myśli” — to zdanie często brzmi jak prosty cytat motywacyjny, ale w rzeczywistości dotyka bardzo głębokiego mechanizmu działania człowieka. Nie chodzi tylko o „pozytywne myślenie”. Chodzi o to, że sposób, w jaki myślisz, wpływa na to, jak postrzegasz świat, jak interpretujesz wydarzenia, jakie decyzje podejmujesz, jakie relacje tworzysz i jak funkcjonuje twoje ciało oraz układ nerwowy.

Myśli nie są oderwane od rzeczywistości. One są filtrem, przez który tę rzeczywistość odbierasz.

Dwie osoby mogą znaleźć się dokładnie w tej samej sytuacji:

• Jedna zobaczy problem, zagrożenie i dowód własnej porażki,
• Druga zobaczy doświadczenie, informację i możliwość zmiany.

Sama sytuacja jest ta sama. Inna jest interpretacja. A interpretacja uruchamia emocje, reakcje ciała i dalsze działania.

Jeżeli człowiek przez lata myśli:

• „nie dam rady”, „świat jest przeciwko mnie”, „zawsze coś się psuje”, "muszę ciężko pracować", "jestem brzydki",
  

To jego umysł zaczyna działać jak system wyszukiwania potwierdzeń. Zaczyna zauważać głównie to, co wzmacnia ten sposób widzenia świata. W psychologii i neurobiologii nazywa się to selektywną uwagą i wzmacnianiem określonych połączeń neuronalnych.

Mózg uczy się powtarzanego sposobu myślenia. To, co powtarzasz wewnętrznie, staje się dla układu nerwowego „normalne”. Dlatego przewlekły lęk, strach, krytycyzm czy poczucie braku z czasem przestają być tylko myślami — zaczynają stawać się sposobem funkcjonowania.

To wpływa na - decyzje, relacje, poziom energii, odporność psychiczną, sposób reagowania na trudności, a nawet na ciało.

Człowiek żyjący w ciągłym napięciu myślowym często ma napięte ciało, płytki oddech i trudność z odpoczynkiem. Organizm nie odróżnia w pełni realnego zagrożenia od tego, które jest stale odtwarzane w umyśle.

Ale działa to również w drugą stronę.

Kiedy człowiek zaczyna rozwijać bardziej świadomy sposób myślenia uczy się odróżniać fakty od lęku, przestaje automatycznie wierzyć każdej myśli, zaczyna kierować uwagę na rozwiązania zamiast wyłącznie na problem, buduje bardziej realistyczne i wspierające przekonania.

Zmienia się nie tylko jego samopoczucie, ale też sposób działania.

Lepsza jakość myśli nie oznacza - ignorowania problemów, sztucznego optymizmu, udawania, że wszystko jest dobrze.

To oznacza większą klarowność.

Człowiek o dobrej jakości myślenia potrafi powiedzieć - „to jest trudne, ale mogę szukać rozwiązania”, -„popełniłem błąd, ale to mnie nie definiuje”, -„nie mam kontroli nad wszystkim, ale mam wpływ na swoje działania”.

To tworzy zupełnie inną jakość życia niż ciągłe życie w chaosie wewnętrznym.

Jakość myśli wpływa też na relacje. Jeśli ktoś stale zakłada odrzucenie, zdradę lub brak zrozumienia, będzie interpretował zachowania innych przez ten filtr. Jeśli ktoś uważa siebie za niewystarczającego, nawet szczere wsparcie może odbierać jako nieszczere lub chwilowe.

Myśli budują zewnętrzny świat człowieka, a także jego kontakt z ludźmi i rzeczywistością.

Najważniejsze jest jednak to, że człowiek zamiast być niewolnikiem własnych automatycznych myśli, może kreować własny świat. Można nauczyć się je obserwować, kwestionować i zmieniać. To wymaga świadomości, czasu i praktyki, ale właśnie w tym miejscu zaczyna się realna zmiana jakości życia.

życie nie składa się wyłącznie z tego, co nam się wydarza, ale również z tego, jakie znaczenie temu nadajemy.

💎💎💎

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedzma-Neuroszamanka 💎 Mika Mikajla ✨🐬🐬

🍄🍄🍄

💎🎯 Po prostu pomóż swojemu organizmowi, a on sam się uzdrowi 🎯💎

💦 ✨Zostań po więcej - Otul się Spokojem i Połącz "Kropki"   ......................................

/Analizy Numerologiczne/

/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/   

/Tarot / Skrypty Runiczne/ Astrologia Wedyjska/ Szamański Rytm/

- 📝 adres: [email protected]

Wszelkie informacje zawarte w niniejszym artykule i całym blogu, mają charakter wyłącznie rozrywkowo - informacyjny.  Nie stanowią one żadnej porady i żadnej porady medycznej.