Zrozumieć Siebie - cz.2

🔮 Zaopiekować się sobą i zrozumieć swoje życie wewnętrzne

🔮 Zrozumieć siebie – Świadome myślenie - słowa są jak zaklęcia. Twoje myśli kształtują twoją rzeczywistość. To, na czym się skupiasz, rośnie, a sposób, w jaki interpretujesz świat, wpływa na Twoje emocje, decyzje i działania. Świadome myślenie to sztuka obserwowania swoich myśli bez utożsamiania się z nimi, wybierania tych, które cię wspierają, i uwalniania tych, które ograniczają.

🔮Kiedy zaczynasz świadomie myśleć, zauważasz schematy, które kierują Twoim życiem. Czy są to przekonania, które ci służą, czy może te, które cię blokują? Czy twoje myśli dodają ci siły, czy odbierają motywację?

🔮 Świadomość to klucz do zmiany. Gdy przestajesz działać na autopilocie i zaczynasz uważnie obserwować swoje wewnętrzne dialogi, masz możliwość ich przekształcenia. Możesz wybierać myśli, które budują twoją pewność siebie, wzmacniają twój spokój i pomagają ci żyć w zgodzie ze sobą.

🔮 Świadome myślenie to nie tylko analiza, ale także uważność – umiejętność bycia w chwili obecnej, bez uciekania w przeszłość czy przyszłość. To sztuka kierowania swojej uwagi tam, gdzie naprawdę warto. Iluzją jest myślenie, możesz obserwować myśli.

🔮 Słowa, które niszczą i Słowa, które budują, słowa są jak zaklęcia. Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas kształtują. Słowa rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy budowani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku i blokują. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas mało świadomie idzie przez życie.

Mogą zablokować głos, słysząc - „dzieci i ryby głosu nie mają”. Mogą zablokować i zamrozić emocje, słysząc - „chłopaki nie płaczą”. Mogą zamrozić potrzeby, słysząc - „nie rób kłopotu”. Mogą zamrozić odwagę wyrażania siebie, słysząc - „nie wydziwiaj”. Mogą zablokować w nas energię życiową na długie lata. Na szczęście od tych słów-zaklęć, jesteśmy potężniejsi i mamy Moc kreacji. Uświadomiwszy sobie, które sformułowanie steruje akurat Tobą, możesz je z siebie wyrzucić, zamienić na wiele innych uzdrawiających pozytywnych słów. Możesz stworzyć dla siebie nową rzeczywistość, odzyskać wolność i stać się w pełni sobą, idąc przez życie własną drogą, realizując własne marzenia.

🔮 Bo słowa mają moc. Niszczącą lub uzdrawiającą. I tylko od ciebie ostatecznie zależy, które będziesz pielęgnować a, które zmienisz.

🔮 To, co mówisz i jak mówisz, kształtuje Twoje relacje zarówno ze sobą, jak i z innymi ludźmi i z całym otaczającym światem.

⏳ CZAS Masz jedno życie. Jedno, absolutnie wyjątkowe życie, którego z każdym dniem, z każdym oddechem będzie już tylko mniej. Przestań żyć - życiem innych, Przestań spełniać i skupiać się na oczekiwaniach innych ludzi z otoczenia, przestań kopiować ich sposób mówienia ich sposób zachowania, przestań wspierać ich plany własną energią. Twórz, kreuj własne myśli, własną kombinację słów, własne sposoby na życie. Nikt nie przeżyje Twojego życia za Ciebie i kiedy przyjdzie ten moment, nikt też za Ciebie nie umrze. Dlatego zacznij spełniać swoje marzenia od teraz, od tej chwili, nie od nowego roku, miesiąca albo tygodnia. Chcesz wiedzieć, jak zmienić swoje życie? ⏳ Najważniejsze to zacząć od Teraz! Od dzisiaj, od tej chwili.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿

🙂 Jak to jest u Ciebie mądry człowieku? Płyniesz o własnych siłach czy płyniesz na fali? Płyniesz z wiatrem a czasem pod wiatr? Czy może dryfujesz?

Ciężko jest odmówić, powiedzieć, co się myśli, wyrazić swoje zdanie, z pełną odpowiedzialnością i świadomością konsekwencji. 

Brak odpowiedzialności za własne życie i szczęście.

🙂 Co powoduje, że systematycznie w mniejszych lub większych odstępach czasu wpadamy w złe nastroje. co najczęściej ten zły nastrój powoduje? Bo przyczyn może być wiele. Od pogody, przez za małe chęci, po fatalną pracę czy toksyczny związek. Życie jest za krótkie, aby tracić czas na dni w których brakuje radości, szczęścia . Czasami trzeba coś zmienić i iść dalej.

Jeśli zmuszasz się do czegoś i wiesz, że to nie przynosi Ci żadnej radości to po prostu odpuść. Zamknij ten rozdział i idź swoją nową drogą, aby kolejnego dnia obudzić się w nieco lepszym nastroju i zrealizować to słynne, lepsze jutro. 

🙂 Naucz się czegoś, dla własnej satysfakcji pokaż sobie, że jesteś w stanie zdobyć nową wiedzę i umiejętności.

🍀 Przeczytaj jedną książkę znajdź tę jedną, która ma szansę coś zmienić w Twoim życiu. Przeczytaj i zaznacz najlepsze fragmenty tak, aby móc wrócić do niej za rok i zobaczyć, jak zmieniło się Twoje podejście do niektórych spraw. 🍀

🙂 Znajdź powód, aby się nagrodzić, i kup sobie coś, zrób coś dla siebie co sprawi Ci radość, co sprawi że się do siebie uśmiechniesz.

🌿........🌿.........🌿.........

Niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci Cię życie wspaniały człowieku, możesz zmobilizować w sobie siły do przetrwania, także do uzdrowienia ze skutków przytłaczających doświadczeń. 

Głaszcz się w trudnych chwilach, w momentach porażek. Tul, sam siebie ilekroć będziesz tego potrzebować. Bądź dla siebie dobry/a, bo to Ty jesteś tu najważniejszy/a.

🌿 🌿 🌿

⏳ Nieważne, czy to Twoja siostra, przyjaciółka, koleżanka z pracy, sąsiadka. Jeśli wiesz, że jesteś uwikłana w relację, która jest dla Ciebie toksyczna, uciekaj. Nie zadawaj się z ludźmi, którzy wyrządzają Ci krzywdę: psychiczną albo fizyczną.  Ograniczaj takie kontakty do minimum i nie miej wyrzutów sumienia. Jeśli potrzebują pomocy – wskaż im ją. I przypomnij, że z poważnymi problemami chodzi się do specjalisty, a nie zatruwa innym życie.

⏳ Uwierz – nie jesteś niczemu winna. Nie jesteś złą matką, córką, siostrą czy partnerką. Nie odpowiadasz za cudze wybory ani za cudze czyny. Zrozum, że każdy z nas sam ponosi odpowiedzialność za swoje własne życie. Nie pomożesz wszystkim, choćbyś dwoiła się i troiła. Dlatego nie pozwól, żeby wszyscy ciągle czegoś od Ciebie oczekiwali i nie czuj się winna, kiedy zaczniesz im w końcu odmawiać. Nie bierz na siebie porażek i nieszczęść wszystkich swoich bliskich, bo całego świata nikt nigdy nie zbawi.

⏳ Bo nie da się zbudować niczego nowego na zgliszczach starego. Było, minęło. Otrzep kolana i głowa do góry – koniec jednego to zawsze początek drugiego!

⏳ Bo to do niczego nie prowadzi, a tylko psuje Ci humor. Naprawdę, grunt to pozytywne nastawienie. Masz zły dzień? Zastanów się, co mogłabyś zrobić, żeby było Ci lepiej. Masz problem? Zamiast narzekać, od razu szukaj rozwiązania. Przed Tobą paskudna robota? Pamiętaj, że im szybciej zaczniesz, tym szybciej skończysz. Pomyśl że są tacy ludzie którzy chcieli by móc pracować.

⏳ Potrzebujesz pomocy? Proś o nią. Przyjmuj od innych wsparcie, jeśli tylko sami Ci je oferują, ale też nie bój się pierwsza wyciągać ręki po pomoc. Jesteśmy ludźmi – mamy gorsze dni, miesiące, lata. Nikt z nas nie jest robotem, który działa na pełnych obrotach 24/7. Serio, każdy z nas potrzebuje wsparcia. A jeśli nie masz skąd go wziąć i czujesz, że nie wyrabiasz, to najlepsza będzie psychoterapia. Zakoduj sobie, że nawet superbohaterowie potrzebują wsparcia.

⏳ Zacznij być tak naprawdę szczera. Mów ludziom, kiedy coś Ci się nie podoba. Odmawiaj, kiedy nie masz na coś ochoty. Nieważne, czy chodzi o dodatkowe obowiązki w pracy, o seks, spotkanie, zakupy z siostrą czy spotkanie. Nie uśmiechaj się słodko, kiedy cała się wewnątrz gotujesz. Nie przytakuj, jeśli wszystko w Tobie krzyczy głośno „nie”. I nie bądź miła, grzeczna i usłużna tylko dlatego, że nauczono Cię, że tak wypada. Jak chcesz zmienić swoje życie, jeśli nie potrafisz być wobec siebie uczciwa?

⏳ ⏳ ⏳

Około 80% zaburzeń energetycznych, określanych jako choroby autoimmunologiczne, wynika z sytuacji, w których układ odpornościowy zamiast chronić organizm, zaczyna go atakować. Badania pokazują, że dotyczy to przede wszystkim ludzi posiadających cztery charakterystyczne cechy:

1.Poświęcanie własnych potrzeb dla innych – Ludzie ci mają tendencję do przedkładania emocjonalnych potrzeb innych nad swoje własne, często rezygnując z siebie w imię troski o bliskich.

2.Silna identyfikacja z rolami i obowiązkami – Zamiast kierować się własnymi pragnieniami, koncentrują się na spełnianiu oczekiwań i odpowiedzialności narzuconych przez otoczenie. Nadmierna lojalność wobec zasad i zobowiązań często prowadzi do utraty kontaktu z własnymi emocjami.

3.Bycie „bardzo miłym” kosztem własnych granic – Ludzie ci tłumią zdrowy gniew, który jest naturalnym mechanizmem obronnym i wyznaczaniem granic. Nadmierna uprzejmość często oznacza rezygnację z asertywności i brak ochrony własnego dobrostanu.

4.Poczucie odpowiedzialności za emocje innych – Przekonanie, że to oni są odpowiedzialni za to, jak czują się inni ludzie, sprawia, że zawsze stawiają potrzeby otoczenia ponad własne. Strach przed wyznaczaniem granic prowadzi do chronicznego stresu. A stres prowadzi do ...

⏳ Nadmierne obciążenie problemami i emocjami innych osłabia organizm. Stres, który nie znajduje ujścia, nadwyręża układ odpornościowy, a ten zamiast chronić ciało, zaczyna atakować własne tkanki. Ciało w ten sposób sygnalizuje, że dźwiganie cudzych emocji i problemów to zbędny bagaż, którego należy się pozbyć.

⏳ Najczęściej dotyczy to kobiet, które są społecznie programowane do troski o innych i brania na siebie cudzych zmartwień. Świadomość tych mechanizmów i nauka wyznaczania zdrowych granic mogą być kluczowe w procesie zachowania równowagi i ochrony własnego zdrowia.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿

Program troski i opiekowania się potomstwem jest naturalnym i potrzebnym do przetrwania. Jednak system i nauczanie, wymusił nadprogramowe branie obowiązków tłumacząc to prawidłowym zachowaniem. Pomoc drugiemu człowiekowi jest dobra i wskazana, tylko żeby problem przestał istnieć trzeba pomóc znaleźć rozwiązanie. Na wszystko jest jakiś sposób, jakieś remedium, jednak to każdy sam za siebie jest odpowiedzialny i musi podjąć działanie.

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿

⏳Potrzebujesz uwolnić Emocje, zrozumieć jak to się dzieje i dlaczego?

🌞Masz problemy zdrowotne?  🌞Potrzebujesz oczyścić dom lub posesje.

⏳ Możesz skorzystać z mojej wiedzy, doświadczenia i umiejętności. . ..................🌞Możesz też otrzymać wiedzę jak to zrobić samodzielnie. Napisz do nas i umów się na rozmowę lub Sesję. 🌞Pamiętaj że, Kto szuka - znajduje.

⏳ ✨Zostań po więcej lub napisz, zadzwoń do mnie by otrzymać     ........................... /Analizę Numerologiczną/

/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/   

- 📝 adres: [email protected]

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedzma-Neuroszamanka Mikajla ✨✨✨

Wszelkie informacje zawarte w niniejszym artykule i całym blogu mają charakter wyłącznie informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej.