Z Wiedźmą M przy kawie w Magicznym Lesie, zrozumieć siebie cz.5 - Potrzeby

"Wojownik światła czasem wątpi. I pyta siebie -Czy to, co robi, ma sens? Ale wie, że musi iść dalej." – Paulo Coelho

Ruch i światło słoneczne, dzienne jest podstawą zdrowia. Czyli najlepsza siłownia tak tylko na powietrzu, na słońcu wśród natury. Jesteś istotą światła, ciało posiada AURĘ czyli świeci, żywe organizmy zbudowane są ze światła i innych cząsteczek. Ekspozycja na światło jest bardzo, bardzo potrzebna do zdrowego życia. Szybki spacer w rytmie świadomego oddychania jest jak łyk "gumisiowego eliksiru młodości".

😃PykCyk i Oddychaj świadomie .Wdech 6 sekund – zatrzymanie 6 – wydech 6 – zatrzymanie 6
( metoda regulacji układu nerwowego)  Jestem spokojny/a, zadowolony/a i oddycham dobrą energią, światłem uzdrawiającym.   Odczuwam radość z dobrych zmian. .Wdech 6 sekund – zatrzymanie 6 – wydech 6 – zatrzymanie 6

🎯🎯🎯 Najbardziej podstawowe są potrzeby fizjologiczne. Jeżeli człowiek jest głodny, spragniony, niewyspany, zmęczony – trudno się dziwić, że przede wszystkim będzie na niego wpływać motywacja oparta na zaspokajaniu tych potrzeb. Dopiero kiedy potrzeby fizjologiczne są zaspokojone, dany człowiek zaczyna myśleć o innych, tym co można zrobić by polepszyć swoje życie jak i najbliższych. Mózg jest w trybie spokoju i może myśleć logicznie.

Bardzo istotna jest potrzeba bezpieczeństwa, bez nadmiernego strachu. Ważnym elementem są potrzeby przynależności. Oznaczają one naturalną dla większości ludzi chęć bycia członkiem grupy społecznej. Jest to, inaczej mówiąc, potrzeba bycia akceptowanym przez innych. Kolejną pojawiającą się potrzebą jest szacunek i uznanie. Jest też potrzeba samorealizacji – najbardziej ezoteryczna i ujawniająca się dopiero po zaspokojeniu potrzeb niższych. Oznacza ona chęć rozwijania się, doskonalenia, spełnienia. Następnym elementem jest dom rodzina, najbliżsi którzy są wsparciem w trudniejszych sytuacjach. Życie kołem się toczy i naturalnym zjawiskiem jest raz na górze raz na dole. Jak masz wsparcie i pomoc czasem wystarczy ciepła i szczera rozmowa by popatrzeć na spokojnie i wyciszyć emocje, to pozwala uruchomić potężne własne siły by sobie poradzić w dalszej wędrówce jaką jest Twoje Życie. Kiedy potrafisz zaopiekować się sobą potrafisz wspomóc innych. "Gdziekolwiek będziesz , zbuduj Watahę"

Równowaga. Sekretem osiągnięcia szczęścia i zdrowszego swojego organizmu jest zrównoważenie ciała i umysłu w harmonii, tylko wtedy, gdy jesteś zrównoważony pod względem zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego, jesteś naprawdę zdrowy. Jeśli jesteś zdrowy, jesteś szczęśliwy i łatwiej możesz osiągnąć sukces w życiu. Bardziej doświadczać radości z życia.

Ćwiczenia są nieodzowną częścią, pomagają ujędrnić Twoje ciało, utrzymać zdrowe serce i płuca oraz oczyszczają organizm z toksyn. Ćwiczenie dopasuj do swoich możliwości i zwiększaj systematycznie - od bardziej energicznych, takich jak aerobik, slow jogging, zumba, skakanie, jazda na rowerze, pływanie, po szybki lub relaksacyjny spacery, wybierz ulubioną aktywność i wyznacz konkretną porę dnia i zobowiąż sam siebie do przeznaczenia pół godziny dziennie na przywrócenie ciała do formy.

Właściwe odżywianie jest kolejnym niezbędnym krokiem do utrzymania zrównoważonego życia; organizm potrzebuje odpowiedniej ilości witamin, składników odżywczych i minerałów, światła, wody strukturalnej, aby działać jak najlepiej. Wprowadzanie zmian w żywieniu jest łatwe, trzymaj się z dala od fast foodów i przetworzonych produktów, zacznij dodawać więcej produktów pełnoziarnistych, dużo warzyw zwłaszcza zielonych, i staraj się jeść świeże owoce, czasem soki świeżo wyciskane, jak są dostępne to sezonowe - czyli w zgodzie z rytmem Matki Natury. 💫Wraz z wprowadzaniem zmian w żywieniu należy pamiętać o minerałach. O tym podpowiada Astrologia Medyczna. Każdy w zależności od daty urodzenia ma brak konkretnych minerałów.

Zmniejszenie ilości stresu, jaki odczuwamy w życiu, odgrywa ważną rolę w tym, jak sobie z nim radzimy. Stres może wyrządzić wiele szkód w człowieka ciele i mózgu i jest to powiązane z „wypaleniem”, zmęczeniem, problemami ze snem, depresją i osłabia układ odpornościowy. Dostępne techniki radzenia sobie ze stresem i zmartwieniami, są potrzebne, aby zachować równowagę i energię. Istnieje wiele różnych technik, od prostych ćwiczeń oddechowych, które można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie, po jogę, która jest pełnym systemem relaksacji i odstresowania, po aktywność fizyczną i medytację. Dostępnych jest wiele książek, nagrań, wywiadów na ten temat lub istnieją kursy, w których możesz uczestniczyć jeżeli czujesz taką potrzebę.

Idąc dalej ważne są też, uczucia i emocje by życie było przyjemne, robienie czegoś, co sprawia ci przyjemność i sprawia, że każdego dnia czujesz się zrelaksowany, spełniony, zadowolony i szczęśliwy.

Nie, nie jesteś samolubny, każdego dnia poświęcając czas tylko dla siebie, ten czas jest bardzo potrzebny. Jest to tak samo ważne, jak ćwiczenia, prawidłowe odżywianie i zmniejszanie stresu, możesz poświęcić swój czas na hobby lub rozrywkę, którą lubisz, siedząc w ciszy i czytając, biorąc gorącą kąpiel z bąbelkami podczas słuchania ulubionej muzyki lub spędzając czas aktywnie ze swoją rodzina lub przyjaciółmi. Może to być cokolwiek, o ile jest to coś, co lubisz robić i sprawia ci to przyjemność.

😃PykCyk i Oddychaj świadomie .Wdech 6 sekund – zatrzymanie 6 – wydech 6 – zatrzymanie 6
( metoda regulacji układu nerwowego)  Jestem spokojny/a, zadowolony/a i oddycham dobrą energią, światłem uzdrawiającym.   Odczuwam radość z dobrych zmian. .Wdech 6 sekund – zatrzymanie 6 – wydech 6 – zatrzymanie 6

🤫Ruch i światło słoneczne, dzienne jest podstawą zdrowia.

"Człowiek myślący logicznie wie, co ma, ale nigdy nie wie, co dostanie."

Siła i Moc Kobiety. "Kobieta ma tyle siły, ile wydaje ci się że ma, plus kilkaset procent na wszelki wypadek. Kobieta jest jak herbata: nie wiesz, jak silna jest, dopóki nie wrzucisz jej do wrzątku."

❓❓❓ Pytanie do odważnych - Ile Siły i Mocy ma Wiedźma? 1.Pierwsza - Poprawna odpowiedź to darmowa sesja i Ustawienia . 2.Druga - Poprawna odpowiedź to darmowa /Analiza Numerologiczna Twojego Życia/

🍏Odżywiaj swoje ciało mądrze i świadomie, bo to ono jest Twoim najcenniejszym zasobem w tym życiu i na tej ziemi. To w nim mieszkasz – warto więc zatroszczyć się o nie najlepiej, jak potrafisz.

🍄🍄🍄

💦 ✨Zostań po więcej lub napisz, zadzwoń do mnie by otrzymać     ........................... /Analizę Numerologiczną/

/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/   

- 📝 adres: [email protected]

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedzma-Neuroszamanka 🥁 Mika Mikajla ✨✨✨

🌳🧘‍♂️🌳

🍏 Po prostu pomóż swojemu ciału, a ono samo się uzdrowi. 🍄

...🍏🍎🥕

Wszelkie informacje zawarte w niniejszym artykule i całym blogu, mają charakter wyłącznie rozrywkowo - informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej.