Wybaczenie to klucz, który otwiera drzwi do spokoju, wolności i szczęścia

✨Przeszłość jak Piasek w Klepsydrze Przeszłość jest jak piasek w klepsydrze — znajduje się tam, gdzie jej miejsce, nieuchronnie przesypana, ale stale obecna w naszych wspomnieniach i lekcjach, które nam dała. Nie można jej cofnąć ani zmienić, ale można nauczyć się z nią żyć, akceptując, że każde ziarenko piasku przyczyniło się do tego, kim jesteśmy dzisiaj.

Pozwól, aby przeszłość pozostała tam, gdzie jej miejsce, i przestań ją rozpamiętywać. Zamiast tego, czerp z niej siłę i mądrość, która pomoże Ci tworzyć teraźniejszość i przyszłość, którą pragniesz.

✨Zamknij Przeszłość i Wykreuj Swoje Szczęście Zamknij przeszłość i potraktuj ją jak ważne doświadczenie, które pozwala Ci być dzisiaj lepszym człowiekiem. Każdy błąd i każdy trudny moment to kroki w Twojej drodze, które ukształtowały to, kim jesteś. Zamiast tkwić w przeszłości, weź z niej naukę, doceniaj zdobyte lekcje doświadczenia i wykorzystaj je jako fundament do budowania silniejszego siebie.

🫧

.🔑 Szukasz szczęścia w innych? Zatrzymaj się na chwilę i zastanów, czy nie powinieneś zacząć od siebie. .🔑 Szczęście to coś, co możemy wykreować samodzielnie, niezależnie od zewnętrznych okoliczności. To praca nad sobą, nad własnym nastawieniem i nad umiejętnością doceniania małych rzeczy. .🔑 Ludzie mogą przynieść radość do Twojego życia, a pełne szczęście pochodzi z Twojego wnętrza i wymaga 100% zaangażowania.

Najgłębsze rany często zadajemy sobie sami, tkwiąc w wyrzutach sumienia za błędy z przeszłości. Będziesz cierpiał, dopóki nie zdecydujesz się wybaczyć sobie i przestać dźwigać ciężar tych win. Kiedy poczujesz, że ból i smutek osiągnęły swoje apogeum, wtedy znajdź w sobie siłę, by wstać, wybaczyć sobie i ruszyć do przodu po lepsze jutro.

....................................................................................................................................

Technika Wybaczania na Podstawie Książki „Kod Emocji” Dr. Bradley’a Nelsona

Wybaczanie jest kluczowym procesem w uzdrawianiu emocjonalnym, a dr Bradley Nelson, autor książki „Kod Emocji”, oferuje praktyczne narzędzia, które mogą pomóc w tym trudnym, ale niezwykle ważnym zadaniu. W jego podejściu do uzdrawiania emocji, wybaczenie odgrywa fundamentalną rolę w uwolnieniu się od negatywnych uczuć i traum, które mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Wybaczanie nie jest prostym zapomnieniem krzywd, lecz głębokim procesem oczyszczenia, który pozwala nam odciąć się od ciężaru przeszłych ran i związanego z nimi negatywnego wpływu na naszą psychikę i ciało.

Co to jest Wybaczanie? Dr Nelson definiuje wybaczanie jako proces uwalniania się od ciężaru negatywnych emocji związanych z przeszłymi urazami. Wybaczanie nie oznacza zapomnienia ani bagatelizowania krzywd, które nas spotkały; to świadome działanie mające na celu uwolnienie siebie od bólu emocjonalnego.

✨Wybaczenie jest darem, który dajemy przede wszystkim sobie, by móc żyć pełnią życia.

Technika Wybaczania według Dr. Nelsona

✨Zidentyfikowanie Urazu Pierwszym krokiem w procesie wybaczania jest zidentyfikowanie wspomnienia, sytuacji lub osoby, której chcemy wybaczyć. Ważne jest, aby otwarcie przyznać, co się wydarzyło i jakie uczucia to w nas wywołało. Przypomnij sobie uczucia, które przychodzą na myśl o tej sprawie – złość, smutek, rozczarowanie? Uświadomienie ich to pierwszy krok.

✨Uznanie Emocji Następnie, należy uznać i zaakceptować swoje emocje. Nie należy ich tłumić ani ignorować. Warto poświęcić chwilę na refleksję nad tym, jak dana sytuacja na nas wpłynęła, które emocje są w Tobie zamrożone lub głęboko zablokowane. Można to zrobić poprzez pisanie, medytację lub rozmowę z zaufaną osobą.

✨Wizualizacja Wybaczenia Kolejnym krokiem jest wizualizacja procesu wybaczenia. Możesz wyobrazić sobie osobę, której chcesz wybaczyć, i zobaczyć, jak przekazujesz jej swoje wybaczenie. Może to być również wizualizacja samego siebie, jak uwalniasz się od ciężaru negatywnych emocji. Wyobraź sobie, że z każdym oddechem pozbywasz się bólu i frustracji.

✨Uwolnienie Negatywnych Emocji Wykorzystanie technik „uwalniania”, aby pozbyć się zgromadzonych emocji. Możesz użyć technik takich jak „Emotional Freedom Techniques” EFT- które polegają na delikatnym stymulowaniu punktów akupunkturowych, aby uwolnić się od negatywnych emocji związanych z urazami. Przesuwając własną dłoń wzdłuż ścieżki energetycznej kręgosłupa, od podstawy czaszki aż po sam koniec kręgosłupa, wyobraź sobie, jak wydobywasz z siebie te emocje, pozwalając im odpłynąć. Ta metoda pomaga wizualizować uwalnianie energetycznych blokad.

Powtarzaj afirmację wybaczania: Nelson sugeruje tworzenie własnej afirmacji związanej z wybaczaniem. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Wybaczam sobie i innym, uwalniam się od ciężaru przeszłości.” Regularne powtarzanie tego typu zdań wzmacnia proces emocjonalnego uwalniania.

✨Praktyka Wdzięczności Na końcu procesu warto skupić się na praktykowaniu wdzięczności. Zamiast koncentrować się na tym, co się wydarzyło, zacznij dostrzegać pozytywne aspekty swojej obecnej sytuacji. Wdzięczność może pomóc w przekształceniu negatywnych emocji w pozytywne doświadczenia.

✨Pozwól sobie na cierpliwość i delikatność: Proces wybaczania może wymagać czasu i wielokrotnych powtórzeń. Każda emocja czy uraza, nad którą pracujesz, może wymagać indywidualnego podejścia, dlatego bądź dla siebie łagodny.

✨Korzyści z Praktyki Wybaczania Uwolnienie od Bólu Emocjonalnego: Wybaczenie pozwala na uwolnienie się od uciążliwych emocji, które mają wpływ na nasze życie. Poprawa Zdrowia Fizycznego: Badania pokazują, że proces wybaczania może prowadzić do poprawy zdrowia fizycznego, zmniejszając stres i poprawiając samopoczucie. Zwiększenie Szczęścia i Spokoju: Wybaczając, otwierasz się na nowe możliwości i pozytywne doświadczenia, co prowadzi do większej radości i wewnętrznego spokoju.

Indywidualne sesje uwalniania emocji z Wiedźmą M - adres: [email protected]

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Żyj Świadomie - to Twoje Życie, Odpowiedzialność jest w Twoich rękach Wszystko zależy zawsze od Ciebie. To Ty zarządzasz swoją Energią i Ty podejmujesz decyzje.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌞Potrzebujesz uwolnić Emocje, zrozumieć jak to się dzieje i dlaczego?

🌞Masz problemy zdrowotne? 🌞Masz problemy w relacjach z ludźmi bliskimi czy w pracy? 🌞Masz problemy w związku? 🌞Potrzebujesz oczyścić swoje ciało i przestrzeń?

🌞 Możesz skorzystać z mojej wiedzy, doświadczenia i umiejętności. 🌞Możesz też otrzymać wiedzę jak to zrobić samodzielnie. Napisz do mnie i umów się na rozmowę. Napisz krótki opis sytuacji jaka jest, dołącz aktualne zdjęcie tak by twarz i oczy były wyraźne. 🌞Pamiętaj że, Kto szuka - znajduje. Kto pyta - dostaje odpowiedź.

✨Zostań po więcej lub napisz, zadzwoń do mnie by otrzymać     /Portret Numerologiczny/

/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/   

- 📝 adres: [email protected]

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedźma-Szamanka Mikajla ✨✨✨