Mózg i Cholesterol – niezbędny składnik życia
🧘♂️"Gdy masz dużo cholesterolu Twój organizm jest w doskonałej formie. Umierasz gdy masz go za mało. Nie ma czegoś takiego jak za dużo cholesterolu. Organizm sam wie ile potrzebuje i tylko tyle wyprodukuje ile mu potrzeba. Organizm jest to największe dzieło stwórcy, jest perfekcyjnie zbudowany i sam się naprawia, uzdrawia, regeneruje. 🍏Wiemy że cholesterol buduje zdrowe komórki. Są ludzie którzy mają cholesterol na wysokim poziomie, są bardzo zdrowi, nigdy nie chorują. 🧘♂️Pamiętaj że Twój mózg jest zbudowany z cholesterolu. Mózg kurczy się jako pierwszy kiedy obniżasz mu cholesterol, to warto zrozumieć."
🌺🌺🌺Codziennie 2-3 razy wykonuj prostą praktykę oddechową:
Wdech 4 sekundy – zatrzymanie 4 – wydech 4 – zatrzymanie 4
( metoda regulacji układu nerwowego)
🌺🌺🌺
Mika
🍏Cholesterol – niezbędny składnik życia Cholesterol jest często demonizowany w mediach i przez popkulturę jako „wróg numer jeden” zdrowia serca. Tymczasem jest to związek absolutnie niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bez cholesterolu nie moglibyśmy istnieć – jest on budulcem błon komórkowych, prekursorem hormonów (np. płciowych i kortyzolu), witaminy D oraz kwasów żółciowych niezbędnych do trawienia tłuszczów.
🍏Rola cholesterolu w organizmie
- Budulec błon komórkowych: Cholesterol zapewnia komórkom elastyczność i integralność.
- Produkcja hormonów: Jest niezbędny do syntezy hormonów steroidowych, takich jak estrogen, testosteron, progesteron czy kortyzol.
- Witamina D: Cholesterol jest prekursorem witaminy D, która powstaje w skórze pod wpływem promieniowania UV.
- Kwasów żółciowych: Umożliwia trawienie i wchłanianie tłuszczów w jelitach.
- Funkcje neurologiczne: Mózg zawiera około 25% całego cholesterolu w organizmie – jest on kluczowy dla przewodnictwa nerwowego i funkcji poznawczych.
🤹♀️ Za mało cholesterolu – poważne zagrożenie Zbyt niski poziom cholesterolu (hipocholesterolemia) jest rzadki, ale może być niebezpieczny. Może prowadzić do:
- Zaburzeń hormonalnych (np. niepłodności, problemów z cyklem miesiączkowym, obniżenia libido),
- Osłabienia odporności,
- Problemów neurologicznych (depresja, zaburzenia pamięci, demencja),
- Zwiększonego ryzyka udaru krwotocznego,
- Zwiększonej śmiertelności, zwłaszcza u osób starszych i przewlekle chorych.
🤹♀️ Badania wykazują, że bardzo niski cholesterol całkowity (< 130 mg/dl) może być związany z wyższą śmiertelnością z różnych przyczyn, w tym nowotworów, chorób wątroby i infekcji.
🍏Jednak nie każdy poziom cholesterolu oznacza chorobę – liczy się całościowy obraz zdrowia, styl życia, dieta, poziom stresu i aktywność fizyczna.
🧘♂️Równowaga jest kluczem. Organizm sam reguluje produkcję cholesterolu – większość wytwarzana jest w wątrobie, a tylko niewielka część pochodzi z diety. Dla zdrowia najważniejsza jest równowaga: Za mało cholesterolu = zagrożenie dla życia i zdrowia (szczególnie dla mózgu, hormonów, odporności).
🍏Cholesterol nie jest ani dobry, ani zły – jest niezbędny.
Wysoki poziom cholesterolu może być oznaką dobrej kondycji, zwłaszcza u młodych, aktywnych osób, ale zawsze należy interpretować wyniki badań w kontekście ogólnego stanu zdrowia i stylu życia.
Za niski poziom cholesterolu jest niebezpieczny i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet śmierci.
Kluczem jest równowaga, zdrowa dieta, aktywność fizyczna i regularne badania kontrolne.
🍏Cholesterol pełni kluczowe funkcje: buduje błony komórkowe, uczestniczy w syntezie hormonów (np. testosteronu, estrogenów), witaminy D i kwasów żółciowych. Bez niego organizm nie mógłby funkcjonować.
🌺🌺🌺
Wdech 8 sekund – zatrzymanie 8 – wydech 8 – zatrzymanie 8
( metoda regulacji układu nerwowego)
...🌺🌺🌺...
🤹♂️Twierdzenie, że mózg człowieka jest „zbudowany z cholesterolu”, jest uproszczeniem, ale bardzo bliskim prawdy – cholesterol jest absolutnie kluczowym składnikiem budulcowym i funkcjonalnym mózgu.
Mózg a cholesterol – fakty naukowe
- Mózg zawiera najwięcej cholesterolu ze wszystkich narządów – choć stanowi tylko ok. 2% masy ciała, gromadzi aż 20–25% całego cholesterolu organizmu. 1 2 6.
- Cholesterol buduje struktury mózgu:
- Jest głównym składnikiem błon komórkowych neuronów i astrocytów. 5 6.
- Stanowi podstawowy element osłonek mielinowych, które izolują włókna nerwowe i umożliwiają szybkie przewodzenie impulsów – aż 70% suchej masy mieliny to tłuszcze, z czego cholesterol jest dominujący. 4 5.
- Cholesterol stabilizuje strukturę błon, umożliwia powstawanie tzw. „lipid rafts” – mikroobszarów błon, które są kluczowe dla przekazywania sygnałów nerwowych i prawidłowej komunikacji synaptycznej 2 5 6.
🤹♂️Cholesterol a zdrowie mózgu
- Mózg sam produkuje swój cholesterol – bariera krew-mózg nie przepuszcza cholesterolu z krwi, więc każda komórka mózgu musi go syntetyzować lokalnie 1 4 5 6.
- Zbyt niski poziom cholesterolu w mózgu prowadzi do:
- Badania potwierdzają, że spadek poziomu cholesterolu w mózgu (np. z wiekiem lub w chorobach neurodegeneracyjnych) wiąże się z utratą objętości mózgu, zanikiem synaps i szybszym rozwojem demencji 5 6.
🤹♂️Czy mózg kurczy się, gdy spada cholesterol?
- Tak, istnieje taka zależność:
- Spadek poziomu cholesterolu w błonach neuronów i mielinie prowadzi do zaniku synaps, degeneracji sieci neuronalnych i utraty masy mózgu, co obserwuje się m.in. w chorobie Alzheimera i innych schorzeniach neurodegeneracyjnych 5 6.
- Badania wykazują, że długotrwały niski poziom cholesterolu (szczególnie w starszym wieku) jest związany z większym ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych i zanikiem struktur mózgowych 3 5 6.
🤹♂️Podsumowanie
- Mózg jest w dużej mierze „zbudowany z cholesterolu” – bez niego nie powstałyby błony komórkowe, osłonki mielinowe ani sieci synaptyczne 1 2 4 5 6.
- Cholesterol jest niezbędny dla prawidłowego działania mózgu – umożliwia komunikację neuronalną, chroni komórki i wspiera neurogenezę 2 5 6.
- Gdy cholesterol w mózgu spada, mózg dosłownie się kurczy – traci synapsy, objętość i funkcje poznawcze, co prowadzi do neurodegeneracji 5 6.
🧶Dlatego zdrowy poziom cholesterolu jest kluczowy nie tylko dla serca, ale także dla zachowania sprawności umysłowej i integralności mózgu przez całe życie.
🍏Synteza wpływu cholesterolu na pamięć i funkcje poznawcze, oparta na aktualnych badaniach naukowych, dostępnych w internecie: Cholesterol, pamięć i myślenie – kluczowe wnioski Cholesterol jest niezbędny dla zdrowia mózgu Budulec synaps i osłonek mielinowych: Cholesterol stanowi ok. 25% całkowitej masy mózgu. Jest kluczowy dla tworzenia synaps (połączeń nerwowych) i osłonek mielinowych, które przyspieszają przekazywanie impulsów nerwowych. 🍏Neuroplastyczność: Umożliwia reorganizację sieci neuronalnych, co jest podstawą uczenia się i pamięci.
🧶Wysoki poziom cholesterolu to lepsze funkcje poznawcze i lepsza pamięć. Przykład: Badania z Alzheimer’s and Dementia (2018) wykazały, że osoby powyżej 85 lat z wyższym cholesterolem miały o 32% mniejsze ryzyko demencji.
Statyny (leki obniżające cholesterol): Ryzyko: Zbyt agresywne obniżanie cholesterolu może zaburzać pracę mózgu, np. poprzez osłabienie błon neuronów. link > 3, 4, 2, 1,
🌺🌺🌺
Wdech 8 sekund – zatrzymanie 8– wydech 8 – zatrzymanie 8
( metoda regulacji układu nerwowego)
🌺🌺🌺
🍏Organizm produkuje cholesterol, ponieważ jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek i wielu kluczowych procesów biochemicznych. Oto główne powody, dla których cholesterol jest wytwarzany przez organizm:
1. Budowa błon komórkowych. Cholesterol jest podstawowym składnikiem błon wszystkich komórek ciała. Odpowiada za ich stabilność, płynność i przepuszczalność, co umożliwia prawidłowe funkcjonowanie komórek.
2. Produkcja hormonów steroidowych Cholesterol jest prekursorem do syntezy hormonów steroidowych, takich jak: -hormony płciowe (estrogeny, progesteron, testosteron), -hormony nadnerczy (kortyzol, aldosteron)
3. Synteza witaminy D Pod wpływem promieniowania UV cholesterol w skórze przekształca się w witaminę D3, która jest niezbędna dla zdrowia kości, układu odpornościowego i wielu innych funkcji organizmu.
4. Produkcja kwasów żółciowych Cholesterol jest niezbędny do produkcji kwasów żółciowych w wątrobie, które umożliwiają trawienie i wchłanianie tłuszczów oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K)
5. Funkcjonowanie układu nerwowego Cholesterol jest ważnym składnikiem osłonek mielinowych otaczających włókna nerwowe, co umożliwia szybkie i efektywne przewodzenie impulsów nerwowych. Jest także niezbędny do prawidłowego działania synaps i procesów poznawczych.
6. Regulacja aktywności enzymów i receptorów Cholesterol uczestniczy w regulacji wielu szlaków metabolicznych, wpływa na aktywność enzymów i receptorów w błonach komórkowych.
7. Wspiera układ odpornościowy Niektóre badania wskazują, że cholesterol odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, m.in. jako składnik błon komórkowych komórek odpornościowych.
🌺🌺🌺
Organizm produkuje cholesterol, ponieważ jest on niezbędny do budowy i funkcjonowania komórek, produkcji hormonów, syntezy witaminy D, trawienia tłuszczów, prawidłowej pracy mózgu i układu nerwowego oraz wsparcia odporności. Bez cholesterolu życie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu nie byłyby możliwe.
🌺Informacje dostępne w internecie.
Zawsze warto konsultować się z dobrym lekarzem, by właściwie ocenić swoje wyniki i potrzeby organizmu.
🥁🥁🥁
🎯Jak masz zdrowe ciało to masz tysiąc problemów. A w momencie którym Twoje ciało zachoruje masz tylko jeden problem. 🎯Dlatego pamiętaj że w pierwszej kolejności zanim zaczniesz budować swoje życie to upewnij się że Twoje ciało jest zdrowe i ma wszystko to co potrzebuje by mogło być nadal w dobrym stanie zdrowia. Zatem szanuj dbaj i kochaj swoje ciało. 🎯Odżywiaj zdrowo swoje ciało, odżywiaj siebie, bo Twoje ciało to najcenniejsza rzecz jaką posiadasz na tej ziemi i w tym życiu.
💦 ✨Zostań po więcej lub napisz, zadzwoń do mnie by otrzymać ........................... /Analizę Numerologiczną/
/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/
- 📝 adres: [email protected]
Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedzma-Neuroszamanka 🥁 Mika Mikajla ✨✨✨
🌳🧘♂️🌳
🌺 Po prostu pomóż swojemu ciału, a ono samo się uzdrowi. 🌺
...🍏
Wszelkie informacje zawarte w niniejszym artykule i całym blogu, mają charakter wyłącznie rozrywkowo - informacyjny. Nie stanowią one porady medycznej.