Kluczem jest Myśl

Kluczem jest Myśl
Photo by Gennady Zakharin / Unsplash

Wdech i wydech - oddychaj spokojem i swoim światłem.✨ Wdychasz swoje światło z przestrzeni Serca i spokojny wydech uwalniasz emocjonalne blokady.

Często widzę, jak jedna niepozorna myśl potrafi uruchomić lawinę kolejnych, tworząc prawdziwe tornado w głowie. Rozumiem doskonale ten mechanizm i wiem, jak bardzo potrafi być przytłaczający.

Anatomia burzy myśli Zaczyna się niewinnie - od jednej myśli, jednego rozczarowania, jednego niespełnionego oczekiwania. Ktoś nie odpowiedział inaczej niż tego oczekiwaliśmy, ktoś inny zrobił coś niezgodnie z naszymi wyobrażeniami. I tak rozpoczyna się ten taniec myśli, który z każdym kolejnym krokiem nabiera tempa. ✨Anatomia burzy myśli to pojęcie, które można rozwinąć jako głęboka analiza mechanizmów i struktur stojących za gwałtownym, chaotycznym przepływem myśli w ludzkim umyśle. Jest to metaforyczne ujęcie procesu mentalnego, który przypomina burzę – pełną energii, nieprzewidywalności i często trudno uchwytnych zależności.

Geneza burzy myśli. - Burza myśli często zaczyna się od bodźca – może to być pytanie, emocjonalne przeżycie, dźwięk, zapach, obraz czy wspomnienie. Taki bodziec działa jak iskra, zapalając lawinę skojarzeń i reakcji w mózgu. Z perspektywy neurobiologicznej aktywują się różne sieci neuronalne, w tym sieć trybu domyślnego, która odpowiada za refleksję i wędrujące myśli.

Struktura burzy Chmury myśli - To poszczególne idee, które unoszą się w umyśle, często w chaotycznej formie. Niektóre są ciężkie, nacechowane emocjami, inne lekkie i ulotne. Wszystko to tworzy skłębione myślokształty. Błyski inspiracji - Pojawiają się jak błyskawice – to momenty intuicyjnego zrozumienia, kreatywnych pomysłów lub nagłego połączenia odległych koncepcji. Wiatr skojarzeń - Napędza burzę, przesuwając myśli między różnymi tematami. Skojarzenia mogą być logiczne, emocjonalne lub wręcz przypadkowe. Grzmot emocji - Towarzyszy burzy myśli, szczególnie gdy jest ona wywołana silnym przeżyciem. Emocje mogą wzmacniać intensywność myślowej nawałnicy.

Fazy burzy myśli Narastanie - Myśli zaczynają się kumulować, jedna po drugiej, prowadząc do intensywnego, niemal niekontrolowanego przepływu. Kulminacja - Umysł osiąga maksymalną intensywność, gdzie myśli wydają się nieustannie krążyć i nakładać się na siebie. Rozproszenie - Jak każda burza, myśli stopniowo się uspokajają, często pozostawiając po sobie ślady – w postaci wniosków, pomysłów lub zmęczenia. . Znaczenie i potencjał - Burza myśli, choć bywa męcząca, jest także źródłem kreatywności, refleksji i głębszego zrozumienia. W jej trakcie umysł przekracza zwykłe ograniczenia, łącząc pozornie niepowiązane idee. Kluczowe jest jednak nauczenie się zarządzania tą burzą – za pomocą medytacji, technik uważności lub metod pracy z emocjami, czy po prostu Uwalnianie Emocji.

Porównanie z naturą - Podobnie jak burza w przyrodzie, burza myśli może być destrukcyjna, jeśli nie znajdziemy dla niej ujścia, ale może również przynieść oczyszczenie i nowe życie w postaci świeżych pomysłów i głębszego zrozumienia siebie.

Ciało jako zwierciadło umysłu W swojej praktyce obserwuję, jak te pozornie nieuchwytne myśli manifestują się w naszym ciele. To fascynujące, jak każda emocja znajduje swoje fizyczne odzwierciedlenie - w napięciu mięśni, w bólu pleców, w ściśniętym żołądku. Nasze ciało staje się swoistym archiwum niewypowiedzianych słów i stłumionych uczuć i Emocji.

Droga do uwolnienia Przez lata pracy z własnymi Emocjami, oraz obserwacja emocji i energii aury innych ludzi odkryłam, że Kluczem jest Myśl i Świadomość. To właśnie uważna obserwacja własnych stanów emocjonalnych, własnych myśli pozwala zrozumieć, co tak naprawdę się dzieje w Energii ciała i w tym co otacza Twoje ciało. Kiedy zaczynamy być świadomi swoich wzorców myślowych, pojawia się możliwość ich transformacji. W danej chwili kiedy zrozumiesz i przypomnisz sobie kim jesteś, przypomnisz sobie jaką władasz Energią jakie masz zdolności i dlaczego wiele doświadczeń się pojawiło w tym Twoim życiu, połączysz wszystkie kropki i będziesz już wszystko wiedział/a.

Proces uwalniania Zrozumiałam, że uwolnienie nagromadzonych emocji wymaga:

  • Akceptacji tego, co czujesz
  • Zrozumienia, że Twoje myśli zależą od Ciebie
  • Pozwolenia emocjom na swobodny przepływ / wdech i wydech, oddychaj świadomie na 4 /
  • Kontakt ze sobą i wsłuchiwanie się w potrzeby ciała Medytacja i uważność
  • Regularne medytacje pomagające w zrozumieniu i zarządzaniu emocjami

Świadomość to klucz Prawdziwa wolność zaczyna się od zrozumienia siebie. Kiedy obserwuję swoje myśli bez osądzania, gdy pozwalam emocjom przepływać swobodnie przez ciało, odkrywam przestrzeń wewnętrznego spokoju. To właśnie w tej przestrzeni rodzi się prawdziwa świadomość i wolność. Pamiętaj, że każda burza myśli jest tymczasowa. Z czasem i praktyczną świadomością możesz być jej obserwatorem i przestajesz być ofiarą. W tym właśnie tkwi sekret wewnętrznej wolności i spokoju. ✨Wdech i wydech - oddychaj spokojem i swoim światłem. Wdychasz swoje światło z przestrzeni Serca i spokojny wydech uwalniasz emocjonalne blokady.

🪐

Metoda Buteyko - oddychanie świadome
Świadome Oddychanie – Metoda Buteyko Obniżenie poziomu stresu – Spokojne i świadome oddychanie zmniejsza napięcie i pomaga w lepszym zarządzaniu emocjami. Świadome oddychanie to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, a metoda Buteyko (Buteyko Breathing Method) uczy, jak poprawnie oddychać, aby zapewnić organizmowi optymalne funkcjonowanie. Jednym z głównych założeń tej metody jest

🪐

Świadome Oddychanie Kluczem do Zdrowia
Świadome Oddychanie – Twoja Naturalna Ścieżka do Wewnętrznego Spokoju Zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech. Co czujesz? Ten moment, właśnie teraz, jest Twoją pierwszą podróżą w świat świadomego oddychania. To fascynujące, że coś tak prostego jak oddech może być kluczem do głębokiej przemiany w Twoim życiu. Magia świadomego oddechu Wyobraź

🪐

✨Świadomy umysł który rozumie sam siebie to Umysł wolnego człowieka. Dlatego jako Wiedźma powtarzam od wielu lat że - Świadomość jest krokiem do wolności.

✨Kiedy niepokój cichnie, a negatywne emocje zaczynają się rozpływać, znika potrzeba ucieczki w to, co tylko chwilowo "koi ból" – w alkohol, narkotyki, bezsensowną rozrywkę czy zbyt długi sen. W ich miejsce pojawia się coś pięknego i prawdziwego: witalność, która ożywia każdą komórkę Twojego ciała, i Energia, która wypełnia Cię od środka. Stajesz się bardziej obecny/a, uważny/a – na siebie, na świat, na to, co naprawdę ważne. Czujesz dobrostan, który jest naturalnym stanem, a Twoje życie zaczyna płynąć w harmonii i naturalnej lekkości.

✨Jako Wiedźma chcę Ci pokazać, że to możliwe – że ta droga jest dostępna dla Ciebie. Intencja pochodzi z poziomu Czystej Świadomości, to szczere pragnienie, by pomóc Ci odnaleźć spokój i siłę, które masz w sobie. Bo masz w sobie wszystko co potrzebujesz. Bo wiem, że zasługujesz na życie pełne światła, spełnienia i harmonii – bo życie jest źródłem radości samo w sobie. ✨Czy pozwolisz sobie na ten krok?

"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko". ✨ Bruce′a Lee

🪐 🪐 🪐 🪐

✨Masz jedną szansę, by stworzyć dzieło swojego życia – wykorzystaj każdy dzień najlepiej jak potrafisz. By na końcu powiedzieć głośno - było warto Żyć!🌟

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Żyj Świadomie - to Twoje Życie, Odpowiedzialność jest w Twoich rękach Wszystko zależy zawsze od Ciebie. To Ty zarządzasz swoją Energią i Ty podejmujesz decyzje.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌞Potrzebujesz uwolnić Emocje, zrozumieć jak to się dzieje i dlaczego?

🌞Masz problemy zdrowotne? 🌞Masz problemy w relacjach z ludźmi bliskimi czy w pracy? 🌞Masz problemy w związku? 🌞Potrzebujesz oczyścić swoje ciało i przestrzeń?

🌞 Możesz skorzystać z mojej wiedzy, doświadczenia i umiejętności. 🌞Możesz też otrzymać wiedzę jak to zrobić samodzielnie. Napisz do mnie i umów się na rozmowę. Napisz krótki opis sytuacji jaka jest, dołącz aktualne zdjęcie tak by twarz i oczy były wyraźne. 🌞Pamiętaj że, Kto szuka - znajduje. Kto pyta - dostaje odpowiedź.

✨Zostań po więcej lub napisz, zadzwoń do mnie by otrzymać     /Portret Numerologiczny/

/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/   

- 📝 adres[email protected]

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedźma-Szamanka Mikajla ✨✨✨