Jak zrozumieć swoje ograniczenia - Zrozumieć siebie

✨„Nie możesz uciec z więzienia, jeżeli nie wiesz, że w nim jesteś” głęboko oddaje mechanizm psychologiczny i egzystencjalny, który dotyka wielu ludzi – często nieświadomie.

✨Czym jest to „więzienie”? To o wiele większe zjawisko niż fizyczne mury, to niewidzialne ograniczenia:

• utarte schematy myślowe,
• destrukcyjne nawyki,
• przekonania wyniesione z dzieciństwa,
• lęki, traumy, zablokowane emocje
• toksyczne relacje czasem środowisko,
• społeczne i kulturowe normy, które przyjmujemy bez refleksji.

✨Człowiek, który nie jest świadomy tych ograniczeń, żyje w stanie „mentalnego więzienia”. Nie dostrzega, że jego wybory, emocje i reakcje są zdeterminowane przez coś, co można przekroczyć – ale najpierw trzeba to zobaczyć.

✨Psychologiczny i filozoficzny wymiar W psychologii mówi się o „więzieniu umysłu” – to życie w automatyzmach, powtarzanie tych samych błędów, – nieświadome podążanie za lękiem lub nawykiem. Dopiero uświadomienie sobie, że coś nas ogranicza, staje się pierwszym krokiem do zmiany.

W filozofii, np. w buddyzmie, mówi się o „awidji” – niewiedzy, która trzyma człowieka w iluzji. Dopiero przebudzenie, rozpoznanie własnej sytuacji, daje szansę na wyzwolenie i prawdziwą wolność.

✨ Jak rozpoznać swoje „więzienie”?

• Zatrzymaj się i obserwuj swoje życie: co powtarzasz, co cię frustruje, co wydaje się niemożliwe do zmiany?
• Zadaj sobie pytania: czy to naprawdę moje wybory? Czy żyję według własnych wartości, czy cudzych oczekiwań?
• Szukaj momentów, w których czujesz się „uwięziony” – to mogą być wskazówki prowadzące do źródła ograniczenia.

✨ Dlaczego to ważne?

Dopiero gdy zobaczysz swoje „więzienie”, możesz zacząć szukać wyjścia. Świadomość jest pierwszym krokiem do rozwoju, zmiany i wolności. Bez niej pozostajesz w miejscu, nawet nie wiedząc, że można żyć inaczej.

✨Ta myśl zachęca do refleksji, samopoznania i odwagi w odkrywaniu własnych ograniczeń. Uświadomienie sobie ich to początek drogi do wolności i autentycznego życia.

................

Zrozumienie własnych ograniczeń to nie słabość – to brama do mądrości, wolności i wewnętrznego pokoju.

🌿 Jak zrozumieć swoje ograniczenia?

1. Zacznij od uważnej obserwacji. Twoje ograniczenia to programy zakodowane w różnych okolicznościach. To sygnały.
- nawracające emocje (np. lęk przed oceną, złość na bliskość), - konkretne sytuacje, w których się blokujesz, - powtarzające się myśli typu: „Nie potrafię...”, „Zawsze tak mam...” Zapisuj je. Nie po to, by się oskarżać, ale by zacząć widzieć wzór.

2. Zobacz, skąd pochodzą. Większość ograniczeń to schematy z dzieciństwa albo z otoczenia:

• „Nie wychylaj się”,
• „Musisz zasłużyć, żeby być kochanym”,
• „Bądź grzeczny i cichy”
  Te zdania stały się Twoją nieświadomą mapą. Ale nie muszą być prawdą.

🌱 Zrozumienie swoich ograniczeń to jak odkrycie starego programu – nie po to, by go nienawidzić, ale po to, by go zaktualizować.

3. Ograniczenie to nie koniec – to granica do rozpoznania Ograniczenie często jest miejscem, gdzie kiedyś zabrakło wsparcia, bezpieczeństwa lub miłości.
Dziś możesz to miejsce:

• nazwać,
• przyjąć,
• i objąć współczuciem.

Dzięki temu transformujesz ograniczenie w mądrość i moc.

4. Przestań się porównywać Twoje tempo, Twoje myśli, Twoje „nie umiem” – są tylko Twoje.
Czy jesteś tu, by być idealnym?
Jesteś tu, by być prawdziwym i świadomym.

5. Pytaj siebie z czułością. Zamiast „Dlaczego nie potrafię?” – zapytaj:

• „Czego się tu uczę?”
• „Czy mogę być dla siebie łagodniejszy w tej przestrzeni?”
• „Kto we mnie potrzebuje troski?”

To, co dziś nazwiesz ograniczeniem, jutro może się okazać bramą do Serca.

✨ Zamiast walczyć z ograniczeniami, zaproś je do rozmowy

„Widzę Cię.
Dziękuję, że mnie chroniłeś.
Już czas. Teraz ja wybieram, w jakim kierunku pójdę.”

✨✨✨Życie to sztuka do odgrywania, to istnienie, to sztuka bycia, idź swoją drogą i ciesz się życiem. Najpiękniejsze w życiu jest to co przed Tobą i to co jest niewidzialne. ✨✨✨ - Mikajla

Oddychaj świadomie i z wdzięcznością.

Kluczem jest holistyczne podejście, uwzględniające zarówno ciało, jak i umysł, oraz otoczenie człowieka wsparciem na wielu płaszczyznach.

- 📝 adres: [email protected]

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedźma-Szamanka Mikajla ✨