Grzeczność - długotrwałe tłumienie Emocji

🟡 "Nagrodą" za grzeczność jest depresja. " Twierdzenie „Nagrodą za grzeczność jest depresja” to głęboka, choć kontrowersyjna refleksja, która odnosi się do psychologicznych i emocjonalnych konsekwencji tłumienia własnych emocji, pragnień czy autentyczności w imię dostosowania się do oczekiwań innych. Poniżej znajdziesz wyjaśnienie oraz przykłady wypowiedzi, które mogą rezonować z tym tematem.

🟡 Psychologiczne znaczenie „grzeczności” „Grzeczność” w kontekście tej myśli często oznacza rezygnację z własnych potrzeb i uczuć, aby zaspokoić oczekiwania społeczne, uniknąć konfliktów lub zdobyć aprobatę.

Osoby wychowywane w atmosferze, gdzie nagradza się „bycie miłym” kosztem wyrażania siebie, mogą nauczyć się tłumić autentyczne emocje. To prowadzi do narastającego rozdźwięku między tym, kim są naprawdę, a tym, jak się prezentują.

Długotrwałe tłumienie emocji i ciągłe dostosowywanie się może prowadzić do depresji, ponieważ autentyczna jaźń zostaje zepchnięta na dalszy plan.

Cytaty:

🟡 Alice Miller, psycholożka i autorka książki „Dramat udanego dziecka”: „Dziecko, które nauczyło się być ‘grzeczne’ i ignorować swoje potrzeby emocjonalne, w dorosłym życiu często zmaga się z wewnętrzną pustką. To posłuszeństwo, które kiedyś było nagradzane, w dorosłości staje się źródłem bólu.”

🟡 Carl Jung, psychiatra i twórca psychologii analitycznej:
„Depresja to jak dama w czerni. Jeśli się pojawi, nie odtrącaj jej. Zaproś ją do środka, posadź jak gościa i posłuchaj, co ma do powiedzenia.”
Depresja wynikająca z tłumienia własnych potrzeb może być sygnałem, że coś w nas domaga się uwagi i integracji.

🟡 Gabor Maté, lekarz i autor książek o zdrowiu psychicznym:
„Zbyt często mylim grzeczność z emocjonalnym odcięciem. Prawdziwa wolność polega na odważnym wyrażaniu siebie, nawet jeśli nie wszystkim to się podoba.”

🟡 Brené Brown, badaczka wstydu i odwagi:
„Ludzie boją się pokazać swoje prawdziwe ‘ja’, bo wychowywano ich w przekonaniu, że wrażliwość to słabość. Ale odcięcie się od własnej wrażliwości prowadzi do samotności i wewnętrznego cierpienia.”

🟡 Eckhart Tolle, autor „Potęgi teraźniejszości”:
„Każda emocja, którą ignorujemy, pozostaje w nas jako energia. Kiedy udajemy, że jej nie ma, zamiast odpuścić, gromadzimy w sobie cierpienie.”

🟡 Praktykuj asertywność: Ucz się mówić „NIE” bez poczucia winy.

🟡 Daj sobie prawo do emocji: Złość, smutek czy frustracja są naturalnymi reakcjami i trzeba to wyrazić odczuć i uwolnić.

🟡 Zadbaj o autentyczność: Ustal, co jest dla Ciebie ważne, i zacznij działać zgodnie z tymi wartościami.

W przypadku głębokiego zakorzenienia potrzeby „bycia grzecznym” psychoterapia może pomóc odkryć i przepracować te schematy.

„Nagrodą za grzeczność jest depresja” to ostrzeżenie przed życiem w braku autentyczności. Grzeczność, jeśli oznacza rezygnację z siebie, staje się toksycznym obciążeniem. 🟡 🟡 Depresja jest sygnałem, że trzeba zwrócić się ku sobie, by odnaleźć własny głos i odzyskać autentyczne życie.🟡🟡

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Żyj Świadomie - to Twoje Życie, Odpowiedzialność jest w Twoich rękach Wszystko zależy zawsze od Ciebie. To Ty zarządzasz swoją Energią i Ty podejmujesz decyzje.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌞Potrzebujesz uwolnić Emocje, zrozumieć jak to się dzieje i dlaczego?

🌞Masz problemy zdrowotne? 🌞Masz problemy w relacjach z ludźmi bliskimi czy w pracy? 🌞Masz problemy w związku? 🌞Potrzebujesz oczyścić swoje ciało i przestrzeń?

🌞 Możesz skorzystać z mojej wiedzy, doświadczenia i umiejętności. 🌞Możesz też otrzymać wiedzę jak to zrobić samodzielnie. Napisz do mnie i umów się na rozmowę. 🌞Napisz krótki opis sytuacji jaka jest, dołącz aktualne zdjęcie tak by twarz i oczy były wyraźne. 🌞Pamiętaj że, Kto szuka - znajduje. Kto pyta - dostaje odpowiedź.

✨Zostań po więcej lub napisz, zadzwoń do mnie by otrzymać     /Portret Numerologiczny/

/Klucz Numerologiczny Tajemnicy Życia, Kody Twojego Wcielenia/   

- 📝 adres: kontakt@wiedzma.blog

Z Miłością i troską ❤️ 🍀Wiedźma-Szamanka Mikajla ✨✨✨