Mika

Metoda oddychania Buteyki – klucz do zdrowia i równowagi oddechowej 👃🏻

Metoda oddychania Buteyki – klucz do zdrowia i równowagi oddechowej 👃🏻

Metoda oddychania Buteyki – klucz do zdrowia i równowagi oddechowej Co to jest metoda Buteyki? ✨Metoda Buteyki to technika oddechowa opracowana w latach 50. XX wieku przez radzieckiego lekarza Konstantina Buteykę. Jej głównym celem jest redukcja hiperwentylacji (nadmiernego oddychania) oraz przywrócenie naturalnej równowagi tlenowo-dwutlenkowej w organizmie. ✨Doktor Buteyko zauważył, że wiele
3 min read